Spargel essen ist gesund - warum?

Kerbtier · Beitrag von **Kerbtier** » Mi 6. Mai 2009, 21:38

Man sagt ja, das Spargel essen sehr gesund sei. Was genau ist am Spargel denn so gesund? Kann man auch zuviel Spargel essen und ist Spargel aus dem Ausland weniger gut als deutscher Spargel?

Waterball · Beitrag von **Waterball** » Do 7. Mai 2009, 06:07

Ich glaube das Spargel deshalb gesund ist, weil er viel Wasser enthält. Ansonsten ist aber sicher auch noch einiges drin, was gesund ist. Was das ist weiss ich aber auch nicht.

zola · Beitrag von **zola** » Fr 8. Mai 2009, 06:43

Spargel besteht zu über 90% aus Wasser. Gesund ist er auch deshalb, weil Spargel viele Mineralien und Vitamine enthält. Der relativ hohe Stickstoffgehalt regt die Nierentätigkeit an und wirkt harntreibend.

Woodstofolo · Beitrag von **Woodstofolo** » Mo 21. Feb 2011, 01:51

Spargel essen reinigt den Körper sagt man. Abgesehen davon ist Spargel sehr lecker.

utz · Beitrag von **utz** » Do 22. Nov 2012, 12:23

Spargel entwässert und enthält viele gute Nährstoffe und ist sehr kalorienarm.

Tobias1974 · Beitrag von **Tobias1974** » So 19. Okt 2014, 19:33

bin kein so ein spargel fan, aber ist echt wirklich sau gesund