Fisch aus Meerwasser & Süßwasser

Ranzen · Beitrag von **Ranzen** » So 3. Mai 2009, 23:59

Fisch ist ja bekanntlich gesund. Ich würde gern mal wissen, ob es gesünder ist Fische aus dem Meer oder Süßwasserfische zu essen.

Flirter · Beitrag von **Flirter** » Di 5. Mai 2009, 02:23

Ich denke beides ist gesund, sowohl Süßwasserfische als auch Meerwasserfische.

Frodo · Beitrag von **Frodo** » Mi 6. Mai 2009, 21:35

Salzwasserfisch enthält mehr Mineralien. Man sollte einfach eine gesunde Mischung essen. Wenn man jeden Tag, den aller gesündesten Fisch essen würde, mal angenommen den gäbe es, wäre das nicht gesund. Weil es einseitig wäre. Eine gesunde Ernährung ist aber abwechslungsreich.